五季の養生×タイチーはしばらくお休みです。

 

どうぞよろしくお願いいたします。

 

このイベントは・・・食養生とタイチー（太極拳）のコラボイベント。

 

東洋医学をベースにして何をどのように食したら健康に近づくか追求した「食養生」

ゆっくり動いて深い呼吸で身体を動かす

「タイチー（太極拳）」

 

東洋医学で扱う陰陽五行説において

季節は五つに別れ、「五季（ごき）」と表現されます。

 

五季に合わせた、心とからだを整えるための

ワンポイントアドバイスをいたします。

11月五季の「養生×タイチー」のお知らせ

 

寒くなってくるこの季節、食養生と太極拳で、

不調を招かないための

ワンポイントアドバイスができたらと思っています。

 

日時　　11月19日（月）14:30～15:30

　　　　　　　　　　　　14:30～15:00　太極拳　佐藤夕子

　　　　　　　　　　　　15:00～15:30　食養生　村田美奈子

 

会場　　株式会社　新潟材協本社　2階

　　　　950-0971　新潟市中央区近江2－11－17

 

定員　　6名

 

参加費　1000円（税込み）

 

その他　動きやすい服装でお越しください。

　　　　水分補給のための飲み物をお持ちください。

 

皆様のお越しをお待ちしています。

 

6月20日（水）

 

6月18日（月）に五季の「養生×タイチー」を行いました。

この講座で教わった方法で調理をしてみたら、なんとおいしかったことか＼(◎o◎)／！栄養も余すことなく体に取り入れられて、勉強になりました。