よく、太極拳は動きが難しくて覚えられませんと言われます。四肢の動きがばらばらで、重心の移動が頻繁に入れ替わるので、難しいと感じる方が多いようです。でも、何回かやってもらうと無理の無い動きの流れとゆったりとした感じが難しさから心地良さに変わるようです。
私も最初は、難しいと感じる皆さんと同じでした。教室では、先生の姿が見えなくなると後ろを振り向きながら真似して動いていました。頭の中で何度も復習して太極拳の流れを確認したり、失敗も沢山してきました。
太極拳は長い時間をかけて、今の形になりました。なので、簡単に覚えられるわけがありません。じっくり・ゆっくり身体に動きを染み込ませていかれたら良いと思います。
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