桃うーろん通信!! 太極拳のこと、日々のこと。
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04日 11月 2017
こんな感想を頂いています
太極拳を初めてやった方の中に、以外と疲れた。という方がいらっしいます。あらゆる方向に身体を伸ばすので、そんな風に思われるのかもしれません。
さて、呼吸についてはどうでしょうか。ゆっくり意識して行う呼吸は血流の改善が見込めそうです。実際に参加された方の感想を見てみると、指先がジンジンしました。とか体が内側からポカポカしましたなどがあります
、太極拳のポカポカ感をあなたもあじわいにいらっしやいませか。
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カテゴリ:
太極拳
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