お稽古始まってます

2023年も､皆さんとの太極拳時間を楽しみたいと思っております♪
太極拳は､ピンポイントで体のどこかを治すものではありませんが､ゆっくり動き､深く呼吸をすることで､心身共に整ってまいります。
教室で動けば､皆さんからの気も合わさり､元気を蓄えられます💪
今年も楽しく❗️をモットーにいきたいと思います😊🐰😊