桃うーろん通信!!
太極拳のこと、日々のこと。
01日 12月 2017
金曜日の午後に開催している教室にお休みされていた方が、久しぶりにいらっしゃってくださいました。嬉しかったです(^^) 色々な事情でやめていく方がいらっしゃるのは仕方がない事ですが、今日のように戻って来てくださると、とても嬉しいです😊また色々とお話できる事、また一緒に太極拳ができる事に幸せを感じます。...
09日 11月 2017
太極拳の教室やイベントに来て下さる皆さんとお話しをさせていただくと、その季節特有の身体の不調をお持ちの方がいらっしゃいます。そういった不調を軽くしてもらうために、太極拳の動きの中から解決につながるような動きをご提案します。...
06日 11月 2017
参加者のみなさんからの感想を元にお伝えしていきます。 ゆっくりとした動きだったけど、適度な疲労感が心地いいなぁ。いつもは意識しない呼吸も腹式呼吸を集中してやると、腹筋に働きかけたり、指先がジンジンしてくるのがよくわかる。やり続けたら冷え性も改善されそうだなぁ。...
03日 11月 2017
太極拳イベントに初めて参加された方に感想をお聞きすると、以外と難しかったとおっしゃる方が少なくありません。四肢の動きが全部違ったり、体重の移動が頻繁だったりするので、そんな風に感じるようです。...
29日 10月 2017
太極拳に興味を持って頂いて、実際参加したらどんな感じなのか、気になりますよね。私が開催するイベントでは、太極拳を初めてやる方も何年も前からやっている方も同じように時間を過ごします。...